猪
鸡
牛
羊
鸭
牛蛙
鸽子
兔肉
鹅
田鸡
雪蛤
驴肉
火鸡
鹿肉
鹌鹑
好吃的水煮肉片
猪瘦肉，牛瘦肉、豆瓣酱、花椒、配菜、料酒、盐、食用油、干辣椒、淀粉、生抽、胡椒粉
0 做过
枝繁叶茂叶子的夏天
麻辣牛肉丝（零嘴）
牛瘦肉、干海椒面、白芝麻、花椒面、卤料如下、八角、桂皮、茴香、栀子、山奈、香叶、干海椒、花椒、生姜、蚝油、老抽、生抽、料酒、冰糖
2 做过
secret-yao
干煸牛肉丝
牛瘦肉、姜，葱，蒜切丝，或者切沫，芝麻（看个人喜欢） 花椒油+芝麻油（各一勺，白糖，醋
3 做过
Vickypp
减脂增肌健身餐之牛肉抓饭
牛瘦肉、洋葱、胡萝卜、盐、PAN 0卡喷油、大米
阿莱城姑娘
不硬不柴的时蔬牛肉芝士饼（儿童版）
牛瘦肉、蛋清、淀粉、胡萝卜、西兰花、儿童酱油、芝士
大橙子cccc
干炸香酥牛肉段
牛瘦肉、淀粉、葱、姜、蒜、料酒、糖、盐、鸡精味精、胡萝卜、青椒、海鲜酱油
酸辣玛奇朵
『主』牛肉蒸饺
面粉、牛瘦肉、猪肥肉
灰发飞
双立人铸铁锅之自制老干妈
干海椒面、鸡精、永川豆豉、白糖、盐、酱油、牛瘦肉、香菇、花椒粉、白芝麻、洋葱，姜片，香叶、正宗菜籽油
Ghja
手撕牛肉炒杂蔬
已做好的牛瘦肉手撕成条、大红椒、西蓝花、牛油果
瑞茵妈妈
（减肥也能吃的炒面）无油低脂牛肉炒面
新鲜牛瘦肉、魔芋面、胡萝卜丝、洋葱、圆白菜、葱花、生抽、蚝油、0卡糖、清水
1 做过
乔巴酱
（微波炉版）极简牛肉干
牛瘦肉、料酒、生抽、老抽、蜂蜜、盐（依口味）、辣椒面（依口味）、孜然粉（依口味）、孜然粒（依口味）
成为树
炸牛排（外酥里嫩版）
面粉、鸡蛋、玉米淀粉、牛瘦肉、面包糠、酱油、盐、料酒、黑胡椒碎、橄榄油
苏家大格格
北鼎铸铁锅食谱｜炖牛肉饼
牛瘦肉、盐、糖、洋葱、鸡蛋、黑胡椒粉、迷迭香、面包糠、以上是肉饼的用料、橄榄油、蒜蓉、洋葱、口蘑、新鲜番茄两个、番茄罐头一罐、盐、黑胡椒粉
羽萱的妈妈_
微波炉牛肉干
牛瘦肉、料酒、盐、生抽、孜然粉（烧烤料）、白糖
宁宁妈妈爱烘焙
水煮牛肉 (正宗川味家常)
莴笋尖、瘦牛肉、黄豆芽、蒜、姜、郫县豆瓣酱、干淀粉、花椒面、干辣椒面、鸡精、花椒、菜籽油、水
综合评分 8.1 （七天内 7 人做过）
葉子的爱与厨房
冷吃牛肉（好吃到停不下来）
牛瘦肉（黄瓜条最好）、花椒、姜片、料酒/白酒、冷水、食用油、姜片、豆豉、八角、桂皮、香叶、丁香、小茴香、陈皮、山柰、白蔻、红花椒、绿花椒、干辣椒段、生抽、白糖、盐、热水、花椒粉、辣椒粉、熟白芝麻
综合评分 8.3
超食控
减脂增肌快手低卡烤鸡胸肉牛肉丸子
瘦牛肉、鸡胸肉、胡萝卜、杏鲍菇或香菇、盐、黑胡椒、减脂期最好用橄榄油或者椰子油，或者你瘦你美也可以加很多黄油( ｰ̀дｰ́ )、鸡蛋、淀粉（可选）
综合评分 7.9
2diamond9
香辣豆豉牛肉酱（详细步骤图）堪比老干妈
瘦牛肉、熟花生米、姜、蒜、油、白糖、五香粉、豆豉、酱油、盐、粗辣椒面、白芝麻
综合评分 8.5 （七天内 3 人做过）
萌萌妈妈m
【健康三餐】南瓜红薯牛肉Goulash
瘦牛肉馅（我用94%lean那种）、红甜椒、红洋葱、西红柿、南瓜、红薯、无盐番茄膏、牛肉高汤或水、辣椒粉（chili powder)、海盐、卡宴辣椒粉(cayenne pepper)、干牛至（dried oregano）、芫荽粉（ground coriander）、香叶、西葫芦
综合评分 8.6
Sunny_Kreglo
全手工自制狗粮
鸡胸肉、瘦牛肉、白菜、西芹、菜花、紫甘兰、胡萝卜、鸡蛋、南瓜、土豆、玉米面、羊奶粉、海藻粉、燕麦片
综合评分 8.0
祥林嫂0731
牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。中医认为：牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用
养生牛肉汤锅
牛瘦肉、牛骨、姜、西红柿、大枣、枸杞、白胡椒粉、八角、大葱、盐、鸡精、黄芪、党参、当归
皮哥爱重庆
